昼寝してしまいました。@(;・ェ・)@/反省…

夜寝る時間がずれ込むと　厄介です。
ずれないように　頑張ってストレスと談合して(笑)

そう　

「ストレスとの談合」

是大事なんですよぉ
ものすごく。。。談合が失敗に終われば
私は　新聞配達の音と共に寝るでしょうσ(^◇^;)

お嬢＠洋子が帰ってくる音も聞こえるでしょう。

其れはいやなので　今から準備です。

★テレビ等はつけない
★パソから離れる
★入浴を１０時までには終わらせる
★ナイトランプだけにして　好きな本を読む
★一番リラックスできる　CDを聞きながら　ゆっくりする

色々あるんですけどねぇ　ストレスとの談合の仕方は
１０人十色ですから。色んなことをして、ストレスと談合してください。

これから　私もはじめます。(^^)