朝ごはんの前に魚を買いに行く。
メダイ
鮭切り身

朝ごはん
黒糖蒸しパン（レーズンをたくさん入れる）
胡瓜とアボカドの和え物
グレープフルーツ＋ヨーグルト
アイスココア

メダイは頭とお腹をとって開き、塩をしてピチットシートに包んで冷蔵庫へ。

7時半父と筍を掘りに行く。
（菜園の大家さんの山）
南斜面の竹やぶは気持ちのいい日がさしている。
スミレの花、ユキノシタの若葉。
どこかでウグイスが鳴いている。
父がずっと楽しみにしていた筍である。
でも父はもう掘るもの大変なので、私ががんばって掘った。
大小9本掘る。
父と私、機嫌よく家に帰る。
母が筍をゆでる。
（私は疲れて寝ていた。）

お昼
昨日のカレーを温めて食べる。

母と買い物。
春巻きの材料のカツオ、お肉、皮（春巻き、餃子）など。
今日の筍を使って母と春巻き30本作る。

晩御飯
カツオのたたき
イカを焼く
春巻き
ブロッコリ＋アスパラ＋トマト
胡瓜とミズナの和え物
ねぎ（うちの菜園のネギ。葱坊主ができてしまった）と削り鰹の醤油和え

夜夫に髪を切ってもらいそのあとヘナで髪を染める。
夫と息子、マトリックスの解説（評論）のようなDVDを見ている。
どこがおもしろいのか私にはナゾである。