朝
おむすび
（母が春ににて冷凍しておいたわらびと椎茸の佃煮をあたたかいご飯にまぜておむすびにしたもの）
トマトと卵のスープ

朝ごはんの片付けの時、テレビで福江島の「ハチクマ」のことをやっていた。ハチクマは鷹の仲間で渡り鳥である。
100羽くらいのグループが、旅の途中で福江島に1泊し、次の朝、山から霧が立ち上るように、空に舞い上がっていき、そこからは600キロを風にのってノンストップで大陸に向かうんだって。
無事につきますように。

お昼
バタートースト

晩御飯
栗ご飯
お刺身（トビウオ、ヤリイカ）わかめたっぷり。
鍋（トビウオの出汁で、肉団子、きのこ、マロニー、ミズナ）
水切りヨーグルト＋干しアンズ＋レーズン

一日中ごろごろして過ごす
「楽園」（宮部みゆき）読み終わり
「償い」（矢口敦子）つまらないので途中で読むのやめる
「メタボラ」（桐野夏生）新聞連載中も読んでいたが、まとめてもう一回読む。