かなり前に体を鍛えようと買った小さなゴムボールが部屋に転がっている。
買ったまま何回か使っただけで放置されていた。
今日はちょっと内股を鍛えようと両脚に挟んでみた。
ギュッっと最初は弱く次第に強くしていった。
そして軽く力を入れた時が1番気持ち良いのに気がついた。
足に挟んで気持ち良いのなら、ボールを抱きしめたならどんなだろうと思い胸にボールを置き
抱きしめてみる。
これがなかなかどうして気持ち良いのだ。
この感覚って何って感じだ。
抱き枕を抱いて寝ると気持ち良く寝られるらしいけど、このような感覚なんだろうか・・・


うつぶせ寝健康法/川島みどり著、丸川征四郎著でも抱き枕を抱きクッションを足の間に置いている。

うつぶせ寝健康法

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