| 食べたい私♪...キリ |
165cmとエステ - 2004年11月26日(金)
165cm
57.2kg
体脂肪率20％
165ｃｍってちょっとでかいと思う。
5ｃｍヒールは時々は履くけど7ｃｍなんて絶対履けない。
170ギリギリっていう男の人は多いし、夫もそう。
若い頃はペタンコ靴を履いて遠慮してたけど
今や夫より大きくなっても堂々と歩いてます（笑）
数年前、エステのチラシのチラシを見た。
若い女の子、顔ナシの165ｃｍ60ｋｇ！！
ビフォーアフター写真は3ヶ月後に53ｋｇになってた。
おお、これって私じゃん。
スタイルいいって言われてた私の20代（遠い目・・・）
53ｋｇになれたら人生変わるかなぁ・・・・・。
その時たまたま、ホンっトにたまたまなんだけど10万円の余裕があった。
迷わずエステに行きましたよ！
「痩身のお試しコースをお願いしま〜す」
内容も面白かったけど書いてると長くなるので
今日は省略しちゃいます。
結局10万円じゃ痩せられないってことと、
エステの痩身って、モミモミなでなでだけじゃなく
食事療法とか健康食品で痩せるんじゃんっ！てことと
顧客の情報管理が甘いなぁ・・・ってことを感じて
口達者なエステティシャンと女社長をかわして帰ってきた。
痩身はね、60ｋｇ→53ｋｇになるには40万とか50万とかいう
見積もりだったわけ・・・
ビックリ！そういう世界なんだわ。
お金かけないで痩せてやろうじゃない！！ちょっと思った（笑）
ここからが私のプチダイエット人生の始まりかな？
でも、ここのエステには後日、脇の脱毛と
たま〜にフェイシャルでお世話になってます（笑）
痩身はもう行かないだろうなぁ。
マッサージは気持ちいい！たま〜に行ってます。
「今日の食事」
朝
玄米御飯１５０ｇ
油揚げの煮物
白菜の漬物
ヨーグルト
昼
カニカニ雑炊
春菊のおひたし
漬物
夜
焼き魚（ニシン）
里芋とひき肉の煮物
シラスおろし
白菜と麩の味噌汁
玄米御飯
昼食・・・・・残り御飯があったので
カニの缶詰もあったので
これで「カニカニあんかけ炒飯」作ったらおいしいだろうな。
卵と生姜とレタスも入れて。カニあんかけて〜
な〜んてコトが頭をよぎる。
でも最近は、炒飯なんて作ってない。
カロリー高いし食べ過ぎちゃうし・・・
なのでたっぷり食べられてお腹もいっぱいになる雑炊にした。
でもお腹は満足しなかった。
何か甘いもの食べたいなぁ。。。。
でも食べない。今ワイン飲んでるし・・・・（ＰＭ１１：５９）
「今日の運動」
ウォーキング30分
筋トレ15分
「今日のアルコール」
日本酒
ワイン
どっちもそこそこ・・・・
...
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