人参は細切り。もちろんピーラーで皮を剥いて。キャベツは千切り。だいたい一玉半くらい。切れたらスコップ3杯分の氷を入れて、流水で3分。最期に人参とキャベツを混ぜ合わせ、さらに流水で1分。あとはお皿に移して歓声!!!!