『スマスマ』
　　　「ビストロ」のゲストはテレビで売れっ子の弁護士、丸山、住田、橋下さんの三人です。
　　　オーダーは玄米茶漬けとチーズのデザート。
　　　木村、剛君チームVS吾郎、慎吾君チーム。
　　　判定は三人とも慎吾郎チームに勝者の旗をあげた。
　　　でも、剛君の作ったチーズのデザートはおいしいと評判がよかった。

　　　　お茶漬けですが、サケ茶漬けの上にイクラをたっぷりのせるのは、
　　　お湯によって白い渋のようなのが出てくるので好きではありません。
　　　イクラはイクラ丼が一番おいしいと思う私です。

　　　　歌のコーナー。
　　　近藤真彦さんこと、通称、マッチのヒット曲と新曲のメドレー。
　　　全員で歌う曲を『ギンギラギンにさりげなく』に決め、
　　　メンバーそれぞれマッチのヒット曲の中から、好きな曲を選んでそれをマッチと歌う。
　　　剛君は『ハイティーン・ブギ』
　　　とても素敵です。
　　　こういう感じの歌だと上手なんですね〜。
　　　剛君だけでなく、みんな自分の選曲した歌を上手に歌っています。

　　　　またまた、楽しみなトライアスロンの予告映像がながれました。
　　　いよいよ来週。
　　　来週がとても楽しみです。