昨夜あまりに暑いので冷凍庫からカチカチにならない
保冷剤を取り出して枕カバーの中に入れてみた。
一時冷たくて気持ちいいだけだけどｗ

今朝も5時ごろに目が覚めたけど
アラームまでうだうだしてお弁当なので起きる

今日は歯医者もあるし夜はレッスンなので
ざっくりルーティンの家事をしておいて
発音練習とアプリと作文をなるべく前倒しでやり
お昼を食べて晩御飯の下ごしらえをある程度やっておいて
ブログを書く

休憩中に見るものないな〜・・と思ったけど
いやいや、FODに入ってるうちに、見ておかないと！
忘れてた（笑）

そしてそろそろ何か解約して中国語字幕で見れるものを
課金しようかな、とコミュニティの友達に
相談なげかけておいて歯医者へ。

外が・・あ・・・つ・・・・い・・

徒歩5分もかからないところだけど
とてつもない暑さだわ。
関東は40度超えるところが出てきてるらしいけど
この海辺でこの暑さだと、ほんとに街中だと
死ぬほど暑いやろな。
そりゃ高校野球もナイターでするよね。
っていうか、夜でもたいがい暑いから
もうドームでやった方がいいんじゃないのか(^^ゞ

歯医者は検診とクリーニングなので
涼しいところでのんびりリラックス
最近歯間ブラシをサボってるのが顕著に出てたわ

一通り掃除してもらって、先生のチェックを待つ間
結構な時間あるんだけど、もうずっと椅子倒しててほしい・・
ひと眠りできそうなんですけど（笑）

診察終わって会計を15分ほど待ったんだけど
待つのはいいけど、待合室がガンガンに冷えてて
もう気持ちいい通り越して寒くなってきたｗ
やっと会計して外に出たら、暑さが気持ちよかったもんな。
この温度差も良くないんだろうけど(^^ゞ

晩ごはんはビーフンにしたけど
だいたい袋にかいてあるとおりの分量で
作ってるはずなのにめっちゃ量が出来てしまったｗ

ま、ピーマン2個入れたし、玉ねぎも入れたし
肉もちょっと多めだったか・・ちょっとずつ多くて
結果大量だったｗ

21時からレッスンなので片付けて準備
今日も7人くらいのイツメン
ま、これくらいがちょうどいいかな〜
和気あいあいとしたグループレッスンで
楽しく出来てます。
（もうちょっと上達したい・・・）