昨夜は足がつって激痛
ふくらはぎのこむら返りだったけど
なかなか収まらなかった(^^ゞ
日中母のところまで歩いただけですが・・

いつも通り起きてお弁当
もうほぼ普通の行動が出来るようになったけど
油断大敵なので、共同購入用の台車は
ダンナが出かける時に出しておいてもらった。
台車引っ張り出すときにぎっくり腰になった前科もあるしｗ

シーツの洗濯などしたのと、やはり動きが
まだそれほど機敏じゃないので、
時間押し気味

着替えて発音練習などしてる時に
もうコープさん来てたわ。今日は早いな。
さくっと取りに行って、引き続きアプリ

昨日老師にコテンパンに言われて
心折れてるのか、珍しくやる気になれず
ざっくりとだけやって、
お昼食べたら、パソコン作業に集中

ほんとは今日半分やって、明日にしようと思ってたけど
今日やってしまったわ。
根詰めるのはよくないとわかってるけどな〜

でもまあ今日は他にブログも書いてないし
学習もしてないし、晩御飯も豚汁作っただけだし。

2時ごろ子宮がん検診の検体を出しに
ポストに歩いていったら、
それはそれは雲一つない天気で、
朝の寒さと打って変わってポカポカなので、
ウォーキングまでいかない散歩をしてみた。

真昼間、ほぼ誰もいないし、海はキレイだし
気分転換になったな〜

帰ってきて晩御飯の下ごしらえ。
衣替え日和だけど、まだちょっと重い衣装ケースなど
持ち上げるの心配だしな

土曜日友達と約束してるので悪化させたくない。

ダンナが頂きものの丹波の黒豆枝豆を持って帰ってくるので
お湯を沸かして待ち構えて、すぐさま洗って湯で始める

そろそろ季節だな〜と思って、2，3日前から
茹で方検索してたのよね（笑）
鮮度が命だから、すぐ茹でられてよかった