夢見がめちゃくちゃ悪かった
起きてから過呼吸になるくらいのひどい夢で最悪
4時半ごろから眠れなくなってしまった。

お弁当いらないけど、ダンナが早めに起きて
出かけるらしいので、いつも通り起きて
洗濯機回して、先にダンナの朝ごはん
送り出してから、まったりと私の朝ごはん

今日は午後から歯医者付き添いなので
早めにアプリなどやって、パソコン作業をはさみつつ
作文もかいておく

いつもの時間にお腹減らないなあと思ったら
そうか、私の朝が若干遅かったのか・・
なので、ゆっくり目にお昼を食べて
先に晩御飯の下ごしらえをしておいて
時間までパソコン作業をしておいて母のところへ。

昨日のカニのお裾分けや、冷凍のおかずを渡して
冷蔵庫の野菜室に芽が出た玉ねぎだけが転がってるので
捨てて掃除しておく。

手帳に書いてる日記の文字がヨレヨレしてるなあ。
最近あんまり散歩もしてないから
全体的に弱ってるっぽいけど自覚があんまりないのよね。

歯医者に行って、治療してる間に、アプリをする。
今日は治療だから30分ほど。
昔治療して詰めたところが虫歯になってるとか
治療中むせてるから、嚥下機能を心配してくれたり
歯医者さんもかかりつけでありがたい。

帰宅したら、それでも3時半だったな〜

ここんとこ、ずーっとやることが際限なくあって
休みがない感じなのがしんどいなあ。
夜ドラマ見る時間だけは確保してるけど
多くて2時間弱かな。

泊りがけで旅行しないと家事は休みにならないから
今年は1月に台湾旅行行ってから休みなしでは・・

そして夜ドラマ見ながら、9時半ごろには
寝落ちしそうになってた。