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目指せ北京。 - 2005年07月07日(木)
運動不足解消のために、毎晩河沿いを走ろうということに
なった。ご飯を食べた直後だったので、半分歩いて
半分走った。
有酸素運動とは程遠いペースですが、これから少しずつ
体力をつけていけたらと。
物を持ち上げたり、腕相撲したりっていう力はあるんですよ。
多分、腕っぷしに自信のない男性よりは格段に強いと思う。
だけど、肩こりも冷え性もひどいし、たまに便秘気味に
なったりもするので、そういう意味で基礎体力を
つけたほうがいいんじゃないかと思いまして。
旦那さん伴走です。
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