3：理不尽な世界； 5：訪れるかな平穏； 7：すべてが虚ろになる；
2016年01月28日(木) 目が回るぅぅー。
■歯磨き完了（22日目達成）。
−23：56
2016年2回目の通院。
今日はこの時間で既に2杯もハイボールを飲んでいて頭が回らない。いつもと違って頬が若干赤くなるくらい酔いが回っているらしく、今日はもう文章を構築できない。
だから明日また今日のことを書きたいと思う。
アルコールはいつもの時間に飲まないとダメだわ。
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続きを書くと言って2日が経っているのだが。
診察室での話を書いておこう。
1月7日の診察の時主治医から「毎日必ず一つだけは必ずやる目標を何でも良いから立てて欲しい」というようなことを言われたので考えたのが、毎日歯磨きすることと日記をつけることなのだが、主治医はその日記をつけるというのが良い着眼だと誉めてくれた。日記を後で読み返した時、自分を客観的に見ることができるらしい。「内観法と言ってね」と、何やら専門用語を使っていたのでWikipedia先生にお世話になったら、『内観療法』なるものがあるらしいことを知ったが、その中身のことは結局よくわからない。ただ、主治医が何度も言っていたのは「冷静に客観的に自分を見る」ということだった。
でもまあ、日記なるものは、いつだって自分の黒歴史、漆黒歴史を書き記すもので、読み返すと必ず強烈に「消したい」と思わせるシロモノであるので、本音を言えば日記なんてつけない方が安心な気がする。
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