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| 2003年05月23日(金) | ◆睡眠 |
なんでだろう？
最近とても眠りが浅い。12：30〜1：00の間にお布団に入るんだけど、3：00〜4：00に目が覚める。
それから6：00頃まで、うつらうつらして、6：20には起きるんだけど、なんかぐっすり眠った感じがなくて意識が残っているような眠りだ。
お昼の間ずーっとPCの前に座っているもんなァ、体が疲れていないのだろう。ちょっと運動でもしなきゃあならないかも・・・。
