| 2006年03月21日(火) 『 ホットヨガ 』 |
最近の私のブームです。
といっても、時間があまりなく３回くらいしか行ってないんですが。
でも会員になったので、がんばります〜っ。
ホットヨガサロン ラビエに通っています。
ホットヨガは流行ってるので、あちこちにあるみたいですね〜。
私はここが一番近いというだけで決めました。
なので他のサロンは知りません♪
近いっていっても、電車で行かなきゃいけないんだけど。。。
都内だと恵比寿に良いところがあると聞いたのだけど。。。
でも、ものすご〜く汗をかくので、気持ちいいです。
初回はつらかったのだけど。。。
３回目ともなれば、「もうちょっと長い時間でも良いかも・・・」みたいな。
毎日ストレッチもかかさずやっているので、体も人並みにやわらかくなりました
今までできなかったポーズもできるようになって、今日はちょっと嬉しかった。
今日はそんな健康的な一日でした。
