良い気分でいようと思えばいられると思った。嫌な気分よさようならだ。ミスをしても気にしないことだ。自分の罪は病気のせいだったとして許すこと。今の不調も病気のせいだから許すこと。思いやりと憐れみで心を満たし、実践し、悪を締め出すこと。減点主義だと人間やる気が起こらない。やりたいことをのびのびやることがやる気につながる。悪いところを探して叩くより、思いやりという道徳を実践することで自分を伸ばそう。

人と距離を置くことはいいことのようだ。特に女。かわいそうなやつらだ。憐れみの心を忘れないようにしよう。いつも誰にでもどこでも、憐れみと思いやりを忘れないようにしよう。自分にももちろん同じことだ。そうすると健康になる。