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■ 柔軟性。
こんばんは（＾＾）
mixiの日記では何度か書いていたのですが、こちらではまだでした（＾＾；
実は、先月後半からヨガ講座に通っているんですよ♪
前期分は５月〜７月の１３回。
私がヨガ講座の事を知ったのは半分目位の時なので、半分しか出来ていません。
そんなヨガ講座もあと１回でおしまいです（＞＜）はやっ。
もっと早く知っていればー という気持ちもありますが（笑
また後期はいつ頃なのか分かりませんが、とりあえず申し込んできました♪
体の柔らかさには自信があったのですが、やはりやらないと硬くなりますネ。
１回目は、そりゃあもう酷い筋肉痛で（笑
あっちこっち痛くなりました（＞＜）
ちなみに。痛くなるのは、呼吸がしっかり出来ていない人らしいです��(￣□￣;)
あ！でも、２回、３回とやっていくうちに筋肉痛にならなくなりました♪
今は終わってすぐは少し痛いですが、時間とともに治ってます。ニヤリ。
ヨガって意外と楽しいです。
でも自分１人だと絶対やらないんですよね（笑
だからヨガ講座とか通い始めたんですけど（＾＾；
週に１度でも、やるのと全くやらないのでは違うと思いまして♪
ヨガの効果なのかは分かりませんが…。
先日、彼に『なんか引き締まった気がする』って言われました。
私は全く自覚症状なしです。実際体重も何も変化なしなんで（＾＾；
少しでも引き締まってくれているのなら、全然問題ないですけどね（笑
足じゃんけんとか難しい（＞＜）
グーは誰でも出来ますよね？（’’）
チョキも親指手前なら簡単ですが、奥だと厳しいんです！
足でパーって出来ますか？？（’’）
私、最近左足は小指の方だけ開くようになってきたんですよ〜。ホラッ。
親指とかは、まだまだくっついたまま動いてくれません(；o；)
右足なんて、全然ビクともしません（−−）
自分の体なのに、思うように動きませんねぇ（苦笑）
来週で前期分は終わりだし、後期までやらないんじゃないでしょうか｜.・)
2009年07月23日(木)
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