今日のヨガは体のゆがみを見てみましょうということで、目をつぶって（絶対目を開けないで）その場で100回足踏みをしてみた。100回足踏みを終わって、目を開けたら左方向に180度回転（ちょうど後ろ向き）していた。うそ〜と思ったけど事実でびっくりした。先生の話だと50回まではその場で足踏みをしていたらしいけどその後にぐぐぐっと回ってしまったそうだ。右は骨盤が硬く、慢性的に膝とか痛いので、左足が強く働くみたいだ。2回目は弱い右足を意識してやってみたら今度は45度の回転ですんだ。他の人たちも、それぞれ面白いことになっていた。、長年生きていれば、そりゃいろいろあら〜な！ってことだ。しかしながら体って悪くなるのも良くなるのも正直だと思う。私の右足は以前はもっともっと状態が悪かったけど、ヨガなどでケアをしてきたら、これでもかなり良くなってきたのだから〜。

今日はインゲンの初食い
今年は野菜の出来が全体的にいい。いいぞ〜畑係り(･_*)キラーン

夕食は豆、豆、豆で・・
お袋の味インゲン煮付け、ピリ辛インゲンのサラダ風、
エンドウ豆の味噌汁、黒豆ご飯

ささげの煮豆（古豆だけど、母の畑でできた豆）