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ヨガセミナー

2005年10月02日(日)

昨日と今日は週末ヨガセミナーに参加した。
年に一度シャンドゥ先生が来日されて、ワークショップなるものをされる。
私が参加したのは、その前半の初心者でもＯＫというコースなのだが、ヨガの先生もたくさん参加していたし、東京からもけっこうな人たちが来ていた。中にはカリスマといわれているヨガの先生（男性）もいたとか～。

まぁ、なんというかヨガの真髄のようなものに触れたような、触れないような～そんな2日間だった。
シャンドゥが語るとヨガは宇宙的～。
現状の自分とその話には、埋めるに埋められない開きを感じるけど、
自分にとってヨガは体の調子を整えて、気分が明るくなるのを実感しているし、少しずつ自分が変わってきているんじゃないかなっと思うので、語る人とその言葉は違っても、内容的にはまんざら違っていないんじゃない～？？
今回教えてもらったポーズは、ハタヨガの超古典的なものだった。激しい大きな動きは殆どなく、小さな動きでエネルギーを体の中に取り入れていくというものだった。膝に問題を抱えているわたしにも、そんなに辛いものではなかったけど、たくさん教えられたポーズも、そのいくらかしか覚えられなかった。それでも、目の当たりにシャンドゥの呼吸や難しいポーズのデモンストレーションを見せてもらったのでよかった。

高くなった秋の空
空気が澄んで日本海が見える　五の沢にて

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