朝から忙しかった一日。
弁当作り、洗濯、布団干し、ウォーキング、
夕飯用のコロッケを手作り。
ほか味噌汁とキャベツの千切りまで作っておく。

友人とのランチの約束の11時半に間に合わず
少し遅れて店に到着。
2時過ぎまで喋り、その後花屋に頼んでおいた
お供えの花を取りに行き、一旦帰宅。

すぐに清水の叔母の家に向かったのが3時半過ぎ。
到着したのは4時過ぎだった。
明日が叔父の四十九日なので、
お供えのお花（アレンジメント、台も付いていたので
それなりに形になっていた）を持参した。
叔母とつい話し込み、6時近くに清水を出て帰途に。

途中、自販機の卵を買う。

帰宅して慌てて、コロッケを揚げた。
その他の用意はしてあったので、どうにか夕飯にこぎつけた。
昼間、細かく準備しておいてよかった。

（主な食事）

朝・・なし
昼・・「セタスパーゴ」のハンバーグランチ、プチタルト
夜・・コロッケ、ごはん(一口）、キャベツ、味噌汁（大根、ごぼう、豆腐）

体重　　48.4　　−0.6

なかなか痩せない。
今日は昼に重い食事で夜のコロッケは一つにした。ご飯も一口。
ダイエットの道は険しい。

pearl〈パール〉 ｜MAIL

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