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| 2015年06月23日(火) | ダイエット 30日目 |
朝早いせいか、家事がひと段落すると猛烈に眠くなる。
今日は友人から連絡があり午前中に会うことになった。
雑談して買い物もして帰宅はお昼になった。
午後はハローワークに行く。
相変わらず厳しい。
（今日の主な食事）
朝･･･なし
昼･･･なし
夜･･･おろしハンバーグ、ごはん、あさりの味噌汁、マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え、トマトサラダ、枝豆、美生柑
その他・・スタバのキャラメルマキアート
体重 48.4kg
なかなか成果は出ないのでヤケになりそうだけど
ぐっとこらえて引き続き頑張る
