暴飲暴食の一日。明日からの準備もあるが、出費が多く気が重い一日。朝・・・ごはん、味噌汁昼・・・しゃぶしゃぶランチ夜・・ひやしぶっかけうどん、いか天ぷらその他・・・チーズケーキ、アメリカンドッグ体重 48.4本当に苦労して食事制限をしてきたのにあっという間に戻る体重。努力が報われないのはさみしい。明日は母の留守中に大規模な実家の大掃除を決行。忙しくなる。