∧

今日はゴーヤの日です〜♪
これこれ！！食べたくなるんだよね〜
連日、沖縄は３０度近いので暑いです
こんな暑い日はゴーヤでビタミンを補充しなくては！！
でね！！
本日５月８日はゴロ合わせで‘ゴーヤの日’
早速、我が家では定番のゴーヤちゃんぷる〜でございます


残ったゴーヤは・・・
サラダに変身致しました！！！

ゴーヤが苦くて苦手・・・という方はゴーヤを塩で２〜３分茹でると苦味が無くなりますよ
（１さんようのサラダは茹でてます＾＾）
それを氷水で冷して水気を切ってツナ缶などと交ぜて醤油味のドレッシングで合えれば
簡単なゴーヤサラダの完成！！
試して下さい！！！



...

∨

INDEX
past 　will