| 2007年08月06日(月) |
久しぶりのダイエット報告 ライト |
すっかり報告が滞ってしまっていたのですが、頑張ってダイエットを続けて、今の体重は約56キロ、体脂肪は14.5%まで減らす事が出来ました！
実は連絡しなかったのは、ちょっとしたワケがありまして。順調に落ちていた体重が、一時期ほとんど落ちなくて、変化も無い時期がありました。
それまで結果が出ていたやり方を続けていたのに、変化がない事はショックでした。でも、多分スランプではないですが、落ちにくい時期にさしかかっていたんだと感じて、しばらく体重計には乗ってなかったんです。
で、久しぶりに乗ってみたら、ちゃんと減っていたので「やっぱりな！」っていう感じでした。
その後の体の調子も良いですし、体が絞れてきた事に対して、女性ではないですが、薄着の季節の今、少し自信をもてるようになってきてます。
以前の自分だったら、結果が出ない時点で投げ出していた可能性がとても大きいです。それでも今の自分は、それを乗り越えられた。心が強くなったと思いますが、成長できたのは、きっと念珠後押しの効果ですね！
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