こちらでは、お客様より頂いた喜びのお言葉や
ご質問に対して、先生のお返事を掲載しております。

ひ弱だった自分ですが筋トレをして、体を動かす事を意識してだいぶ筋肉がついてきました。

それと同時に、季節や時期を問わず風邪を引いていたり、体の調子が悪くなるという事が、本当に減りました。体を動かす事が大事だと便りにも書いてありましたが、今までからは想像できないほどに体調は良好です。