はぐれ雲日記
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やっぱ。あれですね。36時間働いて10時間ねる。というパターンは もう無理。 夜勤して帰ってきても昼間眠れないから早く寝ても翌日は子どもの弁当作りや 洗濯やらで5時にはおきなきゃいけないから同じなんだよね。 仕事しても家にいても。
今日は同僚が倒れたんだけど一服して排便しようとトイレでいきんだら 冷や汗がダラダラっと出てびっしょりになり、頭痛と吐き気がして 手足がしびれて振るえ、体温が急に下がって倒れたそうです。
・・・・どうみてもニコチン中毒なんだけど。
ほら。医療サイトでありました。やっぱなあ。
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タバコを吸うと煙の中のニコチンが肺に入り、それが毛細血管か ら吸収されて全身に運ばれます。その速さは、わずか7秒で脳に 達するほどです。ニコチンは自律神経を刺激して血管を収縮させ るので、その結果皮膚の温度が下がるほか、せきやたん、動悸、 息切れ、頭痛、食欲不振、吐き気や嘔吐を引き起こします。
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タールとは一般に「やに」と呼ばれている物質で、喉頭がんや肺ガ ンなどのガン、気管支炎、脳血栓や脳梗塞、胃・十二指腸潰瘍、 動脈硬化、肺気腫などの原因になります。タールの中には発ガン 物質が60種類以上も含まれています。
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喫煙によって一酸化炭素が体内に入ると、酸素より早く赤血球と 結合してしまいます。しかもいったん結合するとなかなか離れない いため、脳をはじめ、全身に運ばれる酸素の量は減り、活動がに ぶることになります。一酸化炭素によって起こる酸素不足は、血 管壁を傷つけます。また、ニコチンの作用による血管収縮で血流 量も不足するために、心臓にも負担をかけています。
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無理しちゃいけない。モクおいしいけど節制しなきゃいかんえ。
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