Skipper Johnの航海日誌
2008年04月13日(日)
Yoga
10数年ぶりにヨガをやってみました。
1時間半、けっこうきつい部分もあったけど、最後の瞑想はとてもよかった、感動!
空中浮揚までは期待してませんが、週一回くらいは続けてみようと思っています。
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Skipper John