Skipper Johnの航海日誌

2008年04月13日(日) Yoga

10数年ぶりにヨガをやってみました。

1時間半、けっこうきつい部分もあったけど、最後の瞑想はとてもよかった、感動!

空中浮揚までは期待してませんが、週一回くらいは続けてみようと思っています。


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Skipper John