お昼ごろ。二人セットで、中国整体に。

左足裏の土踏まずより少し下あたりが痛い、
そういったら、

　　　　　　　それは、冷えね。夏は気が付きにくいけど、冷たいもの。
　　　　　　体を冷やす食べ物多いから、体が冷えやすい。
　　　　　　　気をつけるね。

さらっと言われた（’’；

よくよく考えてみたら、冷たく冷やした麦茶に
氷で冷やしたソーメン。
お野菜はキュウリ、ナス。トマト。。。。

　　　　　　確かに、冷やすもんばっかりだ（＠＠；
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　でも、暑いしなぁ。。。うーん。




生姜と。根菜類。気をつけて摂るようにしないとね。。。＾＾；





　気をつけて食事〜

のはずが、夜は近所の居酒屋へ。
若い人がやっているお店だけど、なかなかどうして。
いろいろがんばっているところ。

美味しいお酒もおいてるし。
最近のお気に入りスポットの一つ。

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