肩が痛くなって、股関節ちょっとねじってからの太もも痛くなって、それから今日は膝裏の筋が変になって痛い。疲れているときに運動はやめておいた方がいいってことを故障してから気づく。なんてことでしょうか。故障という程のことなのかイマイチわからなくて、座っていれば何も感じないけど、歩き始めはまぁ痛い。今から誘われても運動はできない。

歩くのはいたいけれど、慣れてくると痛いなりに歩ける。骨がというより筋的な感じ。今日病院に行くべきか悩んだけれど、たぶん痛み止めの注射（どこに打つんだろう）か湿布薬。湿布は肩でもらったのでいらないし、股関節の時にもらったヤツはなんかすごい効き目があるみたいな感じだった。使ってる私はわからないけど、外したら痛み復活的な感じはあるからまぁ効いているのかもしれない。

それでも明日の朝にとても痛くなっていたら、病院いくかな。土曜日とか混でそうで凹むけど、仕方ない。