煙草。

ストレスがたまってるせいか、本当に紫煙が憎い。

もしくは、ココ最近体質が変わったのでしょうか。
以前より紫煙に敏感。。
と言うか弱い。

昨日も結局気持ち悪くなったり胃が痛くなったり。。
まぁ、コレはどちらかと言うと、たまってるストレスのせいだとは思いますが。
ストレスを発散（問題を解決？）するための相談＆（ご飯＋お酒）だったのに、
煙草で余計にストレスがたまった気がする。。
意味なーいｗ

今度からその辺考慮しよう。
そうしよう。

ではまた明日。

飲食中のかたごめんなさい！

お腹の調子が悪いです。

トイレの回数が増えたし。。
食べたり飲んだりすると即。です。
うわー。コレもストレスの一環かしら。
別の症状かしら。

とりあえず今日も眠いです。
昨日は比較的平気だったのに。。。
やっぱ夜だねー。
昨晩の寝つきはイマイチだったし。
なんかもー色々だるい。

今晩はちょいと人に愚痴と言うか、相談してきます。
つまり、まぁ、飲み。
タブン私はお酒飲まないけど。

ではまた明日。

どうにも最近ずっと眠かったのは熟睡出来てなかったのが原因のようです。

昨晩はリラックスしてぐっすり眠れた！

ら、今日あまり眠くありません。
時間も大事ですが、質はもっと大事ですね！
と、改めて思いました。

基本的に眠りが浅いのかなー。
かと言って短眠にする気はさらさらありません。
寝るのって好きｗ

今日もぐっすり寝るぞー。

ではまた明日。

豚汁作りました。

辛いのはあまり好きではありませんが、豚汁に七味をたっぷり入れるのは大好きです。

作ったのは今日ですが、食べるのは明日です。
ミューズリーだけではさすがに身体が冷えるので、朝もちょこっと。
基本的に食べるのは夜です。
夕飯です。

自分で作ったものが自宅にあるとほっとします。
冷凍庫にご飯があるとなお良いですね！
ちなみに先週はポトフ。
先々週はミネストローネでした。

煮込み＆作りおき系ばっかり。
でもお役立ちなんですよねー。コレが。
次は鍋か？

ではまた明日。

今日も眠いです。

絶対コレ、休み明けのせいだと思う。。

毎週月曜日眠いもの。
睡眠不足なんじゃなくて、休日ののんびりした生活が影響してるっぽい。
あぁ、毎日のんびりすごしたい。。眠い。

そしてやたら唇が乾燥しとります。
なぜ。

床矯正器具を着脱する際に凄く痛いです。
てか、普通に物を食べるのに口を大きくあけることさえ、ままらなない。
うーん。
お手入れ強化必須？？

ではまた明日。

セミナーがあったのですがサボりました。

いや、なんかもう、めんどくさくて。。。

仕事（内職）も滞ってるし、ココは一つまじめに。。
と、発送準備やら新作やらに取り組んでみました。
でも発送は1個も出来ず。。

まぁ、明日やればいいやｗ

久しぶりにぐだぐだしてすごしたー。
ちょっとしあわせ。

ではまた明日。

「最近ずっと眠そうだよね」と言われてしまいました。
確かにこの眠がり様は凄いかもしれない。。。

でも眠いんですよ！

やっぱり日記は当日分を書くのが良いみたいです。
こっちのが続きそう。
頑張って続けてみましょうか。

今はちょっと余裕がある（気がしてるだけかもしれない）ので日記が書けるのですが、
忙しくなるとこんな時間取れません。
ダルイですねー。

しかし、眠気覚ましには最適です。
最適ですと書きながら視線を移したら、読まねばならない本が目に。。
約3cmの本2冊と、43ページほどのプリント物。
23日セミナーサボって読もうかしら。。

ではまた明日。

月1のお客さんの前は、どーしてこーも眠くなるのでしょう。。

21時くらいに寝る勢いじゃなきゃ駄目かしら。。

とりあえず土曜日はポトフ作りました。
タブン今週1週間くらいは持つはず。
肉がちょっと足りないので、買って適当に足すかなー。

豚を入れたので今度は鶏を入れようかなー。
鶏ガラやアイスバインがあると良いのだけど。
後、牛すじ。

牛すじはありそうだなー。
鍋とかおでんの季節だし。
探してみよう。そうしよう。
とろっとろになるまで煮込んでやれ。

ではまた明日。

またもミネストローネじゃ飽きるのでポトフ作ってみました。

1週間分。

いやー、好きだから良いんですけどね＠ミネストローネ
たまには違うものにしようかと。

ミネストローネ1週間＆ポトフ1週間は平気ですが、
カレー1週間はちょっと微妙。。。
飽きると思うの。

お味噌汁はそんな持たないしなー。
キムチ鍋とかだったら1週間もつんじゃないだろうか。
毎日火を通してちょっとずつ食べてれば。

この季節は作り置きが楽で良いですね！

ではまた明日。

キムチがイマイチ好きではなく、敬遠していたのですが、今日のはおいしかった。

はい、飲み会参加ですー。

と言ってもお酒は飲まなかったけどｗ
鍋と焼き鳥と串揚げを美味しく頂きました。
後、ウーロン茶ｗ

やっと今週も終わりです。
うーれーしーい。
来週は祝日があるから4日だし。

今週末はひたすらのんびりしよーと思います。

ではまた明日。

今の職場には仮眠室があるのですが、昨日ついに使ってしまいました。。。！

といっても、別に終電を逃したワケじゃありません。

体調が悪くて1時間弱ほど寝かせて貰いました。
便利だねーｗ

で、まぁ、少し復活しまして、定時30分後にはあがれました。
いやー、調子わりー。
そんな日々が続いています。

ここらでさくっと治したいですねぇ。
幸い来週は23日がお休みなのでちょこっと楽です。
仕事なんて知るもんか！

以前の職場より明らかに労働時間は減っているのに、
以前の職場より明らかに体調は悪いです。。
ストレスだよねー。
絶対ストレスだよねー。

体調に出てくれたほうが治しやすいし、回復しやすいので嬉しいです。
体調不良万歳　違

ではまた明日。

今年初の鍋を食べましたー。

おいしかったです。

ちなみに最後は雑炊。
コレがまたうまいー。
鍋の醍醐味だと思います（タブン）。

相変わらずお酒は飲まず。
まぁ、職場の飲み会ですしね。
ウーロンですよね。

しかし鍋ってうまい。
野菜沢山取れるし。
今度一人鍋やろう。そうしよう。

ではまた明日。

Shanghaiから帰国しましたー。

前の出張って酷すぎたのねｗ

今回はわりと楽しかったです。
酒を飲まされすぎて吐いた同僚に同情。
女性には優しい国っぽいですｗ
（と言うか、女性が強いのかも。。）

タブンまた何度か行くコトになると思いますが、
苦労は少なくてすみそうです。
なんて嬉しい。

頻繁とは行かないまでも、時々行くコトになるだろう場所なので、
苦労が少ないのは良いコトです。
ばんざーい。

ではまた明日。

日記も人間も。

今度はShanghaiです。

事前に色々言われたのですが、ホテルも食事も道路もそれほどではなく、
わりと平和に過ごせています。
特にホテル！

「ちょーボロイですよ」
「水がすっごい臭いんですよ」
とかなんとか、もう散々脅されまくりだったワケですが、
ホテルとか普通にきれいです。
水は、まぁ、うーん。我慢できる範囲内。
てか、わりと平気。

空港まで迎えに来てくれて食事までご馳走になりました。
おなかいっぱいｗ
ねむい。

ではまた明日。