運動不足解消のためにヨガを再開してみました。

で、筋肉痛。。。！

でも腹筋とか背筋とか鍛えられてる感じでなかなか良いです。
姿勢も良くなってきたし。。。！

何よりやってて気持ちよいのと、
程よく身体が温まるので、寝つきが良いです。

あぁでも筋肉痛。。

今年も行ってきました。健康診断。

今までと違い、平日です。
業務時間中です。
今までみたいに土曜日を潰されません！ｗ
# コレが世の中普通らしいですが。。

相変わらず血圧は低め＠55/88
視力は去年から左が、、、の＠左/右：0.9/1.5
身長はさほど変わらず。
体重もほぼ標準。

と言うワケで、まぁ、健康かなぁ。
って結果出るまで分かりませんが。。。

風邪引きだったので、血液検査でひっかかりそうです。
とは言っても、白血球が多いとか、
炎症反応があるかも。。くらいですかね。

あぁぁぁぁぁ、、、、歯列矯正も順調ですよ！
# ↑ちょっと嬉しい

では。

サボりにサボっていても、書いてない月は無いようです。

ある意味すごい。。。？

とは言っても、月に1〜2件しか書いてませんが。。
某そーしゃるなんとかの方もサボりまくりです。
やっぱこっちをメインに戻そうかしら。

某そーしゃるなんとかの方に日記を書かない理由は色々あるのですが、
まぁ、とりあえず、眠い。

今日はなるべく早く帰るぞ〜。
宣言。

休出中です。

眠い。。

まぁ、眠いのは風邪のせいですが。
昨日散々プールで泳いだりジムったりしてたので、
身体に負荷かけすぎたのかもしれません。

でもいつもより身体がかる〜い(・∀・)

運動って大切だわ。。。(´-ω-`)