やば・・・はまりそう・・・
たぶん５日は続けて食べそう・・・
まゆたま
| 2006年03月19日(日) |
17日目77.4�圈…�血糖191（食後） |
起床時）77.4��
帰宅時）��
うんこ）ちょびちょび２回
深夜）豆腐のデザート ヨーグルト お菓子たくさん
朝食）松屋のビーフシチュー定食
昼食）
夕食）
間食）
ふらふらになって帰宅。途中、松屋でビーフシチュー定食を食べて帰る。食いすぎだ。布団で寝たい・・・・
深夜明けに勉強会へ。今日はプレゼンテーションスキルについて。長野大学の先生が来てくれたが、顔が濃いなぁと思っていたらやっぱり沖縄人。国仲りょうこを勉強家にした感じ。
当てるのが好きで、ずっと緊張のしっぱなし。気疲れする研修だった。
ほんでまた深夜。一応大丈夫だった。
| 2006年03月17日(金) |
15日目76.6�圈…�血糖172（食後） |
起床時）76.6��
帰宅時）��
うんこ）帰宅してすぐ
朝食）コンビニのナポリタンスパゲッティ
昼食）バーム チョコ
夕食）
間食）
いや〜〜、参った。今月の給料６万ぐらい少ない。先月外来で働いたから夜勤手当てが減ってる。まじ、春物のジャケットを買いたかったけど、ちょっと無理だわ。ていうか、生活自体出来るか心配。うっそ〜〜、良く考えたら通勤定期も買わなきゃいけないし、どどどどうしよう。５月は賃貸の更新もあるし、まいったぁ。
世間でナースの給料はいいって言われてるけど、うんこやしっこを扱って汚いし、感染症の患者の物を扱う危険な仕事もあるし、みんな自分勝手な人たちの言い分を黙って聞いてストレスは溜まるし、もうちょっと基本給上げて欲しいよな！！あ〜〜〜腹立ってきた。よっぽどOLさんのほうがもらってるかもよ。
| 2006年03月16日(木) |
14日目77.2�圈…�血糖109 |
起床時）77.2��
帰宅時）今日は仮眠室にお泊り
うんこ）あったけど、あれってほうれん草の色かな
朝食）オリジン弁当の惣菜
昼食）チョコ アミノバイタル
夕食）フランスパン お菓子 ヨーグルト
間食）
今日はじめてジムに行った。2月分の会費はぱあ。3月も後半に入ってしまった。今日はサウナに入ったけど、あんまり汗をかかなかった。暑いよ。暑すぎる。10分も入れない。まあ、体や顔が赤くなったから血行が良くなったってことでOKか。今月は電気・ガス代が凄かったので、ジムで風呂も済ませよう。会費だけでも高いから節約節約。
| 2006年03月15日(水) |
13日目78,6�圈…�血糖127 |
起床時）78.6��
帰宅時）77.6��
うんこ）なし
朝食）覚えてない
昼食）パン コーヒー
夕食）パン コーヒー 牛タンせんべい チョコレート
夜食）とろろそば ダイエットコーク
間食）いっぱい
今日は患者さんに「フランソアさんって結婚してるの？」って聞かれた。適齢期はとうに過ぎてるけど、結構きっつ〜〜〜！！しかも爺ちゃん婆ちゃんから聞かれたら、「子どもが二人いて・・・」なんてあっさり嘘ついちゃうけど、相手も適齢期を過ぎたころの人で、相手の情報は持っていてこっちは言わないってのもフェアーじゃないから、何となく気まずく「プライバシーのことなので答えられません」って言っちゃった。入院生活も長くなって世間話の一環で聞いてくれたんだろうけど、正直へコム。急に距離をとってしまって悪かったかな。もうちょっと上手くごまかされればいいんだけど・・・。不器用な私・・・。
参ってる時とか「誰でもいいから結婚してくんねえかな」なんて呟くけど、実際の周りの人で考えるとやっぱり有り得ない。うちの父ちゃんは、九州男児の割には女の腐ったのみたいにねっちっこいし、弟は最悪だし、医者や患者もまず有り得ないし、・・・パチンコ屋にいる人や、タバコ吸ってる人や道に痰を吐く人、だらしのない格好をしてる人なんて身の毛もよだつ。弟の嫁さんはなんであんな奴と結婚したんだろう・・・。わかんね。
| 2006年03月14日(火) |
12日目78.0�圈…�血糖105 |
起床時）78.0��
帰宅時）��
うんこ）
朝食）
昼食）
夕食）
間食）
あ〜〜。またこたつで寝てたよ。上半身はひんやり冷たくなってた。反省…。北九州に友達と遊びに行く夢を見た。黒崎の駅とか小倉の駅とかリアルな地名が出てくるけど、場所はどうもグアムのようだった。バスもトロリーバスだったし、イルカがタクシーで浜辺まで運んでくれるんだけど、「ここでいい？」なんてイルカに聞かれて、「もうちょっと浜辺につけて」って答えて、何てちゃらんぽらんな夢だったんだろう。もう、そのこはお母さんになっているから気ままに遊びに行くことはできない。昔は良かったな。
| 2006年03月13日(月) |
11日目78.2�圈…�血糖106 |
起床時）78.2��
帰宅時）
うんこ）なし
朝食）チーズのパン
昼食）カレーうどん ばなな ひややっこ
夕食）にら玉定食 餃子
間食）抹茶パイ チョコ 鶉のつまみ イチゴオレ
今日は忙しかった。9時着のTAEに入院にオダ爺…。CT下生検の認知症のおじいちゃんはルートまでとってるのに、「やっぱり帰る」って急遽退院。何しに入院したのさ・・・。TAEも流れが決まってて楽なんだけど、患者と家族によってどうだか決まる。安静が守れなかったり、応答が悪かったりすると一苦労。今日の患者は血圧や熱を測ってたら動くし、重いし大変だった。
| 2006年03月12日(日) |
10日目77.4�圈…�血糖125 |
起床時）77.4��
帰宅時）��
うんこ）ちょびっと
朝食）春雨スープ みかん
昼食）春雨スープ みかん
夕食）オリジンの白身魚のフライ弁当 うずらのつまみ おかき
間食）うずらのつまみ おかき
昨日あんなに暴食したのに体重が減っていた。それだけ深夜勤務がハードだってことなのか。今日はあまり暴食しないように気をつけたいが、もうすでに腹が減っている。
血糖値、さがんないな。やっぱり糖尿の気があるよな。どうしよ。。。検査の結果も聞きに行きたいけど、なかなか時間がとれないし・・・。明日は職場の尿糖検査の再検日だし（ひっかかった）え〜〜ん。
今日はななさんと深夜勤務。花粉症にアトピーに他の病気でも苦戦しているらしい。薬のせいで眠たいと言っていた。若いのにかわいそう。うちの父親もアレルギー体質でどちらかというと父似なので、いつ発症してもおかしくない。
中野さんが結婚休暇中だが、義理のお父さんが亡くなりそのまま引き続き忌引きに。癌の末期で間に合うように結婚式をあげたので、全く有り得ない話ではなかった。結婚式をあげたら今度は孫の顔をみるまではって、延命できるかもよって言ってたけど、きっと息子の結婚式の晴れやかな姿を見て、かえって安心して逝っちゃったのかな。残念な話だけど、良かったねって言ってあげたい。
朝食）目玉焼き たんたん春雨
昼食）
夕食）オリジンの惣菜 おにぎり
深夜の夜食）竹の子おにぎり 春雨のスープ 栗原晴美のデザート ジュース
間食）柿の種 ポテチ 新作の小枝 みかん グミ 鶉の卵のおかし4袋
| 2006年03月10日(金) |
8日目78.0�圈…�血糖130（食後） |
深夜勤務帰宅時）78.0��
帰宅時）��
うんこ）ほんのちょっと
朝食）深夜の帰りに松屋の牛丼と豚汁
昼食）
夕食）
間食）
| 2006年03月09日(木) |
7日目77.6�圈…�血糖117 Ｍ5日目 |
起床時）77.6��
帰宅時）77.6��
うんこ）なし
朝食）卵焼き 春雨スープ
昼食）卵焼き 春雨スープ いよかん
夕食）サンドイッチ ヨーグルト
深夜勤務の夜食）マーボ春雨 豆腐のゼリー ビッツ レモン効果
| 2006年03月08日(水) |
6日目78.0�圈…�血糖130 Ｍ4日目 |
起床時）78.0��
帰宅時）77.6��
うんこ）なし
朝食）春雨たんめん ブロッコリーと卵の炒め物
昼食）パン
夕食）サンドイッチ ヨーグルト
間食）クッキー チョコ
久しぶりに準夜勤務。やっぱりボケていた。あ〜〜要領わりぃ。
今年でやめる子。5年勤めて退職金50万切ってたって。うっそ〜〜〜。退職金ってそんなに安いの？？かなりびっくり。これじゃあ老後どうしたらいいのさ・・・。あ〜〜星の王子様出てこないかな。
| 2006年03月07日(火) |
5日目78.6�圈…�血糖129 Ｍ3日目 |
起床時）78.6��
帰宅時）78.6��
朝）サンドイッチ
昼）海鮮春雨 ヨーグルト いよかん おかき
夕）オリジン惣菜たくさん コカコーラ 飴玉
間食）マクビティビスケット
| 2006年03月06日(月) |
4日目78.8�圈…�血糖131 Ｍ2日目 |
起床時）78.8
帰宅時）78.6
朝食）サンドイッチ
昼食）ハンバーグ弁当
夕食）オリジンの惣菜（手羽先2個、肉団子2個、鯖のみぞれ、にらレバ）ダイエットコーク
間食）クッキー3枚 チョコ
血糖値なかなか改善しない。夕飯が20時から21時だから下がりが悪いのか、インスリンが足りていないのか（ひえ〜〜）…。この前の受診の時、そっち系の検査もしてもらっているので、結果を聞きに行かなきゃ。栄養指導も入れてくれたし、てかナースが栄養指導受けるのも笑える。内心楽しみにしてるんだけど・・。ちょっと色々と困ったこと言ってみようかな（意地悪）
今日は昼ごはんに師長と一緒だった。
「これ（春雨のカップめん）いいわよ。カロリーも低いし、お腹もたまるから。夜はどうしても食べたくて、ゆっくりするからお昼にこういうのをとったら。仕事してたら食べれないから、時間もたつし。」だって。
そうなんだけどね。分かってるんだけどね。私も痩せたいんだけどね。あ〜〜生まれ変わりたい。5年前は52kgだったんだけど・・・。26キロもどうやったら増えるよ・・・。はぁ。
| 2006年03月05日(日) |
3日目78.4�圈…�血糖130 Ｍ1日目 |
起床時）78.4��
就寝前）
朝食）たらこスパゲッティ 卵とほうれん草のいため物
昼食）なし
夕食）お芋のデニッシュ ぶりのさしみ たんたん春雨麺 レタスとツナのサラダ いよかん
起きたらコタツで歯磨き化粧も落とさずに寝ていた。またやってしまった。後悔・・・。
今日は休みでいい天気だったが、うちでごろごろと過ごした。生理一日目のためか眠くてこたつでうとうと・・・。あっというまに一日終了。
| 2006年03月04日(土) |
2日目78.8�圈…�血糖126 |
起床時）78.8��
帰宅時）78.8��
うんこ）夜の食後に２回下痢
朝食）カレーパン コーヒー
昼食）海鮮春雨 トマト1個 ヨーグルト1個 チョコ プリッツ
夕食）お芋のデニっシュ ほうれん草豚肉の炒め物 レタスとツナのサラダ 担々春雨麺 ダイエットコーク2本
今日はＢ勤務で１５時にはあがれる筈だが、リーダーがちっとも気が利かないから「Ｂ勤務です」って言っても、今日はおまけにペアなのに引き継ごうとしないし、まあ、そういう人だから全く期待はしてなかったけど、結局帰れたのは４時過ぎ。すごく悔しい！！根が悪い人じゃないんだけどねぇ、引き継いだり、一緒には仕事したくない人。役職ついてるんだから、もっとみんなの手本になるように仕事をしてくれたらいいんだけど・・・。内科外来のスタッフからはすごく嫌われていた。「いちゃってますよね」「あの人やばいですよね」「あの人どういうひとですか」「Ｏさんが来てた時は大変だった」なんて言う人もいて苦笑い。「そうなんですよ」って言いたかったけど、口は災いなので、何も言わなかったけど・・・。全員中全員の評判が極悪なのも凄いよね。今の病棟のスタッフは彼女とトラブルも起こさず上手くやってると思う。きっとみんな彼女より精神年齢が高いんだろう。うん。
帰ってたらたまちゃんがお外に出されていた。影に潜んでいたので、「たまちゃん」と声をかけると私にまっしぐらに走ってきたが、すぐに事務所のドアの前で鳴いて、ドアが開けられ捕獲される。二撫でしか出来ずに残念。抱っこしてまったりしたかったな。
駅の近くの八百屋さんに寄って見る。５年間通勤してるけど、こんなに安いとは思わなかった。電車に野菜もって乗るのが嫌で寄りもしなかったけど、レタス、ブロッコリーが８８円、ほうれん草が１００円と安い。これなら毎日お得に野菜がとれそう・・。
スーパーに寄ったら菓子パンと眼が合う。お芋デニッシュ。帰ってすぐに食べる。上手い！！それから野菜を料理し食べる。満腹感が出るまで食べた後も我慢するが、やっぱり腹が減る。春雨の坦々麺を追加・・・。まあ６０００ＫＣＡＬ食べてたころに比べたらよしとしよう。
| 2006年03月03日(金) |
1日目79.4�圈…�血糖135 |
あ〜〜〜もう駄目だ。最大体重をぐんぐんと更新中。どうしよう。まじで女捨ててるよぅ。起床時の血糖値も１３５とかあるしさぁ・・・。膝関節も痛いし・・・。多分６０００Kcalは食ってるよ・・・毎日。すごいね、豚だね。
朝）７９．４��
帰宅時）７８．４��
うんこ）病院で朝一回
朝食）紀文の豆乳
昼食）海鮮春雨スープ いよかん クッキー２枚
夕食）卵2個とブロッコリーの炒め物 トマト1個 海鮮春雨スープ アミノコラーゲン10000
| 2006年03月01日(水) |
わちゃ〜〜、ブロック委員？ |
２週間と２日ぶりの病棟勤務。何だか病棟は老人病院＋きちゃないって感じの茶色の臭いがしそうな雰囲気になっていた。いつもは傷とかもなく、綺麗な病棟なのに、気管切開で痰とか、感染症とか、終末期で消え入りそうとか、昨日ムンテラ受けてショック受けてたりとか、様々な患者さんが入院していた。内科全般に精神科と混合病棟はかなり働きにくい。もうちょっと病院も一病棟単科にするとか考えて欲しい。
今日は入院に、ＴＡＥに、大物の退院（コトちゃま）に、何だか訳のわからん患者を持ったり、部屋移動ありのと大忙し。一人生理痛で病休だし、師長は休みだし、４人でよくやったよ。主任さんも定年間近なのに良く働く。４時間超勤。終わって主任さんにアイスをご馳走になる。ほんとに優しい主任さん。私もこれぐらい自然に出来るような人間になればいいんだけど・・・。
今日の占いカウントダウンは最下位で、「気持ちの切り替えをしましょう」なんて言ってたけど、切り替えどころかスイッチオン状態にならずにはいられない状態だった・・・。ああ疲れた。
来年度の委員会のメンバー一覧表が来た。来年度はブロック委員をつくって、院内の委員会に参加するようになりますってそういえば言っていた。わ〜〜ん、私の名前に★印ついてるしぃ。が〜〜〜ん。３年も連続で褥瘡委員になれば、やる気があると勘違いされるんかいな・・。まじやばい。あたし、そんな器じゃないのに。やだ〜〜〜、脳みそすっからからんがばれるじゃん。ひゃ〜〜。ポジティブな人なら「腕の見せ所」なんて思うんだろうけど、私はさっぱり自信ない。また、ブロックも診療部（外来とか透析室とか）が入ったりしてて、グループワークしても他人事で話が弾まないんだよね。まとめられるかなぁ・・。心配。
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