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明日 咲く花
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2008年03月10日(月)  上々

今日は、100g減っていた。

プチダイエットなので、一日100g減ったら上々だ。

どんな風に食事制限するかというと、

・朝食はミルク入りコーヒーのみ
・昼食は、夫の分を多いめ、私を少なめにする。
 たとえば、うどん2玉ゆでたとしたら、6対4の割合で夫にうどんを
 多くいれるとか。その程度。
・間食はしない
・夕食作りの時に、つまみ食いしない
・夕食は、満腹になる前に食べるのをやめる

この程度。

いつも通りビールも日本酒も飲んでます。
これをやめたら一番手っ取り早いのにね。うは。



ねえ、
寝たら、体重は減るよね?
夜と朝では、500gくらい違うよね?
わたしさ、
昼寝しても、体重が減るんだ。
300g〜500gくらい減る。
昼寝せんと用事してたら減らないのに、
寝たら減るってどうよ?不可解。


今は、三女も高校を卒業したので、早起きしなくていいんだ。
だから、ゆ〜っくり寝て、起きてる。
遅くに起きるから、昼寝する時間なんてないのだ。残念っ。





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2008年03月09日(日)  プチダイエット中

あ〜、いやになっちゃうよ。
朝昼晩とカレーライスを食べたら、1kg体重増だよ。
朝昼晩のカレー、1kgも食べてないっちゅーの。
なんで1kgも増えるんだよー。(ー_ーメ)


トンカツ食べるよりカツ丼食べた方が太るってのは、聞いたことがある。
ご飯をカマセルと太るんだ。
それを実証したわたくし。(ばく)


三食カレーを食べたのは、二日前でございます。
「これはまずい」と反省して、昨日と今日は、プチダイエットです。

普通に1kg太ったくらいでは、慌てません。
それ以前に、昨年10月末に禁煙してから、じわじわと太った脂肪があるので、
あせったわけです。
10月の体重に比べたら、3kg増えてます。(T.T)

すでにずいぶん前にオンナは捨てているので、見かけがどうのこうのってのは
いいんだけど。
手持ちの服が入らなくなるのは、辛いかな?
見かけは気にしないと言っておきながら、この年代特有の、
「太ったら顎に出る」のが、イヤなの。
そう、二重顎になる。


ってことで、昨日と今日で、なんとか1.5kg減量しました。

すばらしいわ♪
自分のすばらしさに、うっとり。

このプチダイエットが続く自信は皆無ですが。



★今日のご飯★




・中華くらげの酢の物
・肉豆腐
・アジの焼いたの



私は、アジの焼いたのは食べていません。(T.T)





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間違ってるかも…。(笑)


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