いよいよ一月も終わり、仕事に復帰するまでちょうど1ヶ月となった。

病状は相変わらずといったところ。

ここ1週間はうつがひどく、何もやる気になれなった。

この状態で仕事に復帰できるか不安が残るが、やるしか選択肢はないのだから、と自分を叱咤する。

それにしてもうつは怖い。

遊ぶことすらやる気になれなくなる。

遊ぶということに意味を感じなくなるのだ。

「こんなことしたってしょうがない」

全てのことがそう思えてくる。

何とかごはんを食べるのが精一杯というときもある。

ちょうど今日はそんな日だった。

何とかごはんを食べながら、僕は自分の今すべきことを考えたが、何も思い浮かばなかった。

こんなときは自分の生きてる意味すら疑問に感じてしまうから危険だ。

まさか自殺とかはしないが、落ちるところまで気持ちが落ちてしまう。

そして、眠るしかなくなる。


今日の日記はちょっと暗いな。

でも、そんな日もある。

うつである以上それは避けられない。

また浮上する日を願って、明日を待つしかない。

どうも今日はやる気が出ない。

よく眠れない。

眠りが浅い。

睡眠薬が効いてないのだろうか……？

原因は不明だが、部屋の片付けがあるので、一日寝ているわけにもいかない。

今日は衣装ケースを買いに家具屋やスーパーなどを見て回った。

すると思っていたサイズのものがあったので、３つまとめ買いした。

本当は６つくらいほしかったのだが、車に入るのが３つだけだったので、泣く泣く諦めた。また買いにこないといけない。

少し部屋を整頓するも、どうもやる気がないのではかどらない。

普通の人なら一日ですむはずなのに、全然作業が進まない。すぐ疲れてしまう。

うつの波がきているのだろう。

勉強しようと思っても、本を開く気にすらならない。

日記の更新をするのがやっと。

こういうときのいい対処法が見つかればいいのだが……。