今日は病院への通院日だった。

ドクターに話すことは特になかった。

気持ちはここしばらく落ち着いているということなので、薬の種類も量も現状維持ということになった。

問題なのは、診断書を書いてもらうことを忘れてしまったことだ。

その診断書は職場に提出するためのものなのだが、うっかりしていた。

おかげで金曜日にまた通院しなければならない羽目になった。（木曜日は休診なので）

全部自分のうかつさが招いたミスだが、メモくらいしとくんだったと後悔した。

メモを取る習慣は、仕事をしていたときにはあったのだが、休職中はさっぱりだ。

近くにメモ帳を置くということもしていない。

これはあまりよくない習慣だ。

悪癖といってもいい。

万事そんな風になあなあだから自分はだめなのだ！と自分を責めたりもしたが、どうしようもない。

これからは近くにメモ帳を置くようにしよう。

少しずつ、仕事しているときのようなテンションを取り戻さなくては。

案外、これが仕事復帰への第一歩かもしれず。

なーんてね。そんなこたあないか。

「何もしない作戦」を続けているため、書くことがない。

体調は少し下降線に入った気がする。

頭がぼーっとする。そして少し悲しい気分だ。

うつの波がまた来ようとしているのかもしれない。

警戒しながら、気持ちを落ち着かせる。


今日は「ベルサイユのばら」の愛蔵版を少し読んだ。

少女マンガとはいえ、歴史に対する視点はしっかりしていて読み応えがある。


明日はこの続きを読むことで一日が終わるだろう。


僕の最近の一日の活動量はごく限られている。

ほとんど食べて寝るだけの毎日だ。

けど、これが一番うつの治療にはいいと、今は信じて実行している。


今、何か文を書きたいという欲求にかられているが、その欲求はとても漠然としていて、ただひらすら「何か」を書きたいというだけで、その何かが何なのかははっきりしない。

だから、何も筆は進んでいない。

歯がゆしいことだが、今はひたすら我慢するしかない。


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