| 2006年03月05日(日) |
3日目78.4�圈…�血糖130 Ｍ1日目 |
起床時）78.4��
就寝前）
朝食）たらこスパゲッティ 卵とほうれん草のいため物
昼食）なし
夕食）お芋のデニッシュ ぶりのさしみ たんたん春雨麺 レタスとツナのサラダ いよかん
起きたらコタツで歯磨き化粧も落とさずに寝ていた。またやってしまった。後悔・・・。
今日は休みでいい天気だったが、うちでごろごろと過ごした。生理一日目のためか眠くてこたつでうとうと・・・。あっというまに一日終了。
| 2006年03月04日(土) |
2日目78.8�圈…�血糖126 |
起床時）78.8��
帰宅時）78.8��
うんこ）夜の食後に２回下痢
朝食）カレーパン コーヒー
昼食）海鮮春雨 トマト1個 ヨーグルト1個 チョコ プリッツ
夕食）お芋のデニっシュ ほうれん草豚肉の炒め物 レタスとツナのサラダ 担々春雨麺 ダイエットコーク2本
今日はＢ勤務で１５時にはあがれる筈だが、リーダーがちっとも気が利かないから「Ｂ勤務です」って言っても、今日はおまけにペアなのに引き継ごうとしないし、まあ、そういう人だから全く期待はしてなかったけど、結局帰れたのは４時過ぎ。すごく悔しい！！根が悪い人じゃないんだけどねぇ、引き継いだり、一緒には仕事したくない人。役職ついてるんだから、もっとみんなの手本になるように仕事をしてくれたらいいんだけど・・・。内科外来のスタッフからはすごく嫌われていた。「いちゃってますよね」「あの人やばいですよね」「あの人どういうひとですか」「Ｏさんが来てた時は大変だった」なんて言う人もいて苦笑い。「そうなんですよ」って言いたかったけど、口は災いなので、何も言わなかったけど・・・。全員中全員の評判が極悪なのも凄いよね。今の病棟のスタッフは彼女とトラブルも起こさず上手くやってると思う。きっとみんな彼女より精神年齢が高いんだろう。うん。
帰ってたらたまちゃんがお外に出されていた。影に潜んでいたので、「たまちゃん」と声をかけると私にまっしぐらに走ってきたが、すぐに事務所のドアの前で鳴いて、ドアが開けられ捕獲される。二撫でしか出来ずに残念。抱っこしてまったりしたかったな。
駅の近くの八百屋さんに寄って見る。５年間通勤してるけど、こんなに安いとは思わなかった。電車に野菜もって乗るのが嫌で寄りもしなかったけど、レタス、ブロッコリーが８８円、ほうれん草が１００円と安い。これなら毎日お得に野菜がとれそう・・。
スーパーに寄ったら菓子パンと眼が合う。お芋デニッシュ。帰ってすぐに食べる。上手い！！それから野菜を料理し食べる。満腹感が出るまで食べた後も我慢するが、やっぱり腹が減る。春雨の坦々麺を追加・・・。まあ６０００ＫＣＡＬ食べてたころに比べたらよしとしよう。
| 2006年03月03日(金) |
1日目79.4�圈…�血糖135 |
あ〜〜〜もう駄目だ。最大体重をぐんぐんと更新中。どうしよう。まじで女捨ててるよぅ。起床時の血糖値も１３５とかあるしさぁ・・・。膝関節も痛いし・・・。多分６０００Kcalは食ってるよ・・・毎日。すごいね、豚だね。
朝）７９．４��
帰宅時）７８．４��
うんこ）病院で朝一回
朝食）紀文の豆乳
昼食）海鮮春雨スープ いよかん クッキー２枚
夕食）卵2個とブロッコリーの炒め物 トマト1個 海鮮春雨スープ アミノコラーゲン10000
| 