| 2006年08月17日(木) |
サノレックス１６日目７２．０�� |
5時半）VAAM ラブレ
朝）8時 漢方薬
パパッとライス、卵焼き2個分、スープ、アスパラ、プチトマト
昼）12時 サノレックス＋漢方薬
スリムアップスリム カフェ
夕）20時 サノレックス＋漢方薬
スリムアップスリム 抹茶味 VAAM
運動）朝ウォーキング６��
夕ウォーキング６��
今日は晴れたり、曇ったり、雨が降ったり、雷が鳴ったり変わりやすい天候だったが、運よく朝・夕ウォーキングが出来た。VAAMを飲んでるせいか、汗がすごいのと、疲れにくい。大分、顔なじみになった人もいて、挨拶が自然と出来るようになった。一番うれしいのは、特定の私と同じぐらい大デブちゃんとすれ違うとき。挨拶はしないけど、何となくライバル視（あはは）。でも、彼女の方が数段若いので、代謝もいいし、先にスリムになるだろうな。
今日は、添乗員ツアーを申し込みに行った。急なので返事は来週になるかもって。一人で参加なので寂しいけど、綺麗なものを見て気分転換してこよう。３２人参加が決まってるって・・・ちょっと多くないかい？？偶数ってことはやっぱ一人は私だけかな、え〜〜〜〜ん。
| 2006年08月16日(水) |
サノレックス１５日目７２．６�圈複�W目） |
昼）12時 サノレックス＋漢方薬
パパッとライス、納豆、わかめスープ、ラブレ
夕）20時 サノレックスのみ
ダイエットコーク５００ＣＣ VAAM
運動）ウォーキング６Km（今日はのろのろペース）
今日は月一回の特別ごみの日だったのに出し忘れた。あ〜〜〜、来月までまた保管しないといけないよ。最悪。どうして私ってだらしないんだろ。
トリビアの泉で人気花火５０の紹介があった。懐かしい。小学校のとき夏、必ずやってたな。あの頃に戻りたい。
| 2006年08月15日(火) |
サノレックス１４日目７２．８�� |
昼）１２時 サノラックス＋漢方薬
パパっとライス、玉ねぎ納豆、ラブレ、野菜炒め（にんじん、ピーマン、しいたけ）
夕）19時 サノレックス＋漢方薬
豆腐、きゅうり、プチトマト
やっと、７２�埖紊貌容�した。いや〜〜〜７３�埖紊�長くて駄目かと思った。２週間でジャスト４�垳採未任�た。もっと減るかと思ってたけど、ちょっと残念。サノレックスも耐性が出てきたかな。食欲は抑えられてるけど、動悸や不眠、発汗が少なくなった。
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