| 2006年09月11日(月) |
サノレックス４１日目６７．０�� |
朝）７時 サノレックス＋漢方薬
小豆粥、納豆、梅干、卵と人参の炒め物
昼）１４時 サノレックス＋漢方薬
夕）ダイエットコーク
排便）なし
運動）ウォーキング９��
今日は受診日。今日も１分診察。
「どうですか？」
「はい。今日は６７Ｋｇです」
「順調ですね」
「今度、いつ来ます」
「じゃあ、再来週の月曜日に」
「はい、予約とって帰ってね」
しゅ〜〜りょ〜〜♪
でも、今日はいつもより受診料が高く、どうしてかなって明細を見ると「指導料」なるものがとられていた。え〜〜〜？指導？どこが？？ってまぁ月に一回とるようになってるのかな。
久しぶりにウォーキングにでる。昼間は蒸しあつかったけど、夕方は風もあって涼しい。明日は雨で出来ないかもね。
スーパーに買い物に行ったら、やっぱりアイス売り場が気になる。ちょこっと目をやると「まゆたま」の新フレーバーが出てる。１３０Ｋcalだから食べてもいいかな〜〜なんて心が揺るいだけど、歯止めが効かなくなると折角の治療も水の泡。がまんがまん。
| 2006年09月10日(日) |
サノレックス４０日目６７．４�� |
朝・昼）なし
17時）小豆粥、納豆、つるむらさきと卵の炒め物、梅干、いわしのスープ煮
薬のまず
排便）あり
運動）なし
今日もだらだらと過ごし、昼から買い物に出かけた。いつもの化粧品店でクレドポーボーテのマッサージクリームを買った。食費が浮けば、服や靴やスキンケアなどに少しはまわせるかな。毎日2000〜3000円は使ってたからな。お料理か何か習い事でも始めてみようかな。
この前、飛行機で一緒になったサッカー選手はいったい誰だったんだろうとネットで探したらヘラクレスを退団したＦＷ平山相太さんだった。（監督はゲキをとばすはずのメッセージだったらしいが）戦力外通告を言い渡されたと思っての退団だったようだ。しかし、なんとホームシックが一番の原因だったなんて可愛い。一生オランダ語は話せないでしょうというコメントも笑える。彼の帰国がそんな意味を持ったものなんて、さわやかな笑顔からは想像もできなかった。本当に帰りたかったんだな。筑波大学も中退したり、文武両道の方みたいですね。彼のマスクにやられてしまったので、ちょこっと気づいた時に応援しようかな。
| 2006年09月09日(土) |
サノレックス３９日目６８．４��(M５) |
朝・昼）なし
２０時）小豆粥、わかめスープ
今日は薬はのまず
排便あり
運動なし
今朝、スーツケースの宅配便に９時に起こされ、受け取ると排尿を済ませ、またまた即効で体重を量る。６８．４�圈�！やった〜〜！！８日で1kg減ってる。大体、ドイツやオーストリアは肉や卵が多すぎて困った。でも、控えたり、添乗員さんには余計な心配をかけてしまったけど欠食したりで、結果が良くてほっとした。これで、月曜日の受診はなんとかなりそう。緊張がとれたのか排便がスムーズになった。生理前は必ず下痢するパターンなのに、今回は旅行中ずっと便秘で苦しかった。
洗濯も終えて、片付けも一段落して、今はザッハホテル ウィーンのザッハトルテの小さいサイズを開け様かどうしようかジレンマ中。あけたら自分ひとりで食べなきゃいけないし。はやく実家に送ろう。それが一番だわ！！
納豆が食べたい。後で買い物に行かなきゃ。でも眠たい。寝たい。
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