| 2010年10月25日(月) |
肉体疲労時のってヤツ |
絶え間なく変化を続ける現代生活、気付かないうちについつい無理をしてしまいがちです。
このようにして蓄積された疲れは、一晩休んだり、短い休暇を取ったくらいではなかなか取れず、からだ全体に疲れがたまりやすい状態になります。
こうしたからだに対しては、疲れに効く成分を補給するだけでなく、からだに元気をつける成分をも補給することが大切になります。
―――― キューピーコーワゴールドα
いやいや、
ついに私もこういった栄養補給錠剤に頼らなくちゃいけなくなってきたんだなぁー…って自虐的な話を本来は書くつもりだったのですが
何故か添付の注意書を読んでいたらその内容に感銘を受けてしまい、この素晴らしい文章をもっと広く知ってもらおう、とこんな日記を書いてしまった次第です。
みんな、からだは大切にしような。
バカなおいらはコスモスの画像と
同じファイル名にしてこの画像をアップロードしちまったい
然るべきタイミングで↓コスモス画像を再アップするからチョト待っとって。
毎年、春には蓮華、夏には向日葵、そしてこの時期はコスモス咲き乱れるお花畑。
いつも写真におさめようと思い、その都度機を逸してまま月日は流れ…
ようやく撮れた♪
そのまま、あっちの世界に誘われそうだ…。
手前からとるとこんな感じ。
曇り空＆ヘタレカメラ＆ヘタレ撮影ですまん。
| 2010年10月23日(土) |
遅咲きのピアニスト（３７２） |
【裏方手配】
写り悪くてね
これ発表会用に買ったドレス。今のところグレー派が多数。
タイとポケチーフはゲン担ぎもかねていつものヤツ。あとはシャツだな。
撮影許可、無事に下りました。
１１月３日にショートムービーの上映会があるので、その時に撮影班と最終打合せ。
ちなみに３本上映されるショートムービーのうち、一本は私も出てるヤツ。
場所は知ってる人は知っている、御浪町ホール。３回上映するから是非おいでくだしあ。
足裏の痛み対策、及び手の指腱鞘炎対策に『フェーィタスッ！』を買う。
ピアノって案外スポーツだったりします？
ああ地球に優しい人になりたい。
| 2010年10月22日(金) |
遅咲きのピアニスト（３７１） |
【ついに】
腱鞘炎発動。
右手人差し指の付け根が痛ぇ。。。
最近ちょっとオーバーワーク気味だったのかな。
修行でも出稽古でも家でも…３時間弾いてたらそりゃなるか。
ちょうど仕事でも指先に力入れる仕事（ＬＡＮケーブル絡み）が重なって
各指への負荷がいつも以上だったここ最近。。。
蓄積したダメージが腱鞘炎となって現れ始めたようです。
てことで、今私のキー打ちは一本指打法なり！
マウスクリックも極力避けましょう…
レッスン中にこの話したら、先生からストップかかりました。
『癖になるから、これ以上弾くな。』と。
えーーー、発表会もう１ヶ月きってんじゃんよー。弾かせてよーママァン。
泣き言も聞き入れてくれず、しばらくピアノ触るんじゃねぇ！と釘刺されました。
今まで腱鞘炎なんて放っといたんだけど…
やっぱり湿布とかしたほうがいいんですかね？それとももっと効果的な治癒方法あるんかな？
みんなはどーしてますかぁ？
そうそう、痛いついでに。
実は右足の裏の内側が慢性的に痛いのであります。
朝起きた直後が一番ひどくって、マトモに歩けない状態ほど…痛い。
と言っても数十歩歩く頃にはフツーに痛みも収まってくるので『歳か…』くらいに思ってたんだけどね。
以前は両足ともこの状態だったから、一概にピアノが原因とは思ってなかったのだけど
最近は左足はわりとヘーキな代わりに、右足が慢性的に痛い状態…常に筋肉痛のようなそんな感じ。
症状的には 足裏腱鞘炎（足底腱鞘炎） と思われるんだけど。。。
いー加減、医者行ったほうがいいかにゃ？
なんか私の身体、意外とボロボロのようです。
震度ぃ１…ちょっと疲れた
震度ぃ２…けっこう疲れた
震度ぃ３…かなり疲れた
震度ぃ４…とっても疲れた
震度ぃ５…もう疲れた
震度ぃ６…ダメだと思う
震度ぃ７…ダメかもしれない
震度ぃ８…ダメでした
発表会用にと、ドレスを新調しまして♪
仕事でも使えるようにと二着買ったのですが、じゃぁ発表会はどっち着ようかと決めかねてまして、丁度ドレス仕上がった日がレッスン日と芝居の稽古日だったのをいいことに、先生や生徒さん、そして劇団のメンバーにも二着見比べてもらって『どっちがいい？』と意見を伺ってきました。
どちらもストライプの入ったオサレなドレス。
私が着るには珍しいシングルのスリムタイプで、なんつーかイタリヤーンな感じ。
ああそっか、そういやイタリアンフェアとかなんとか言ってた気がする。
デザインはほぼ一緒なのですが、色が『黒』と『グレー』と違いまして
どちらのストライプも少しばかりの光沢感があるなかなかのニヒルっぷり。
皆さんさすが見るトコが違うと言うのか
『シャツの色は？』
『シャツの柄は？』
『タイの色は？』
『タイの柄は？』
『どう動くの？』
『照明の向きは？色は？』
『照明はどっちから当るの？』
『どの角度？』
と、いろいろツッコミも頂きまして…さすが各々の分野で数多くのドレスや衣装を着てらっしゃる方々の意見だなぁと感心しまくり。
黒はともかく、グレーのほうは若干グレーというより『シルバー』と言えなくもない感じで、仕事に着て行くのはちょっと勇気がいる…
という話から、『じゃぁ、仕事で着れないのならこっち（発表会）で着なきゃ！』というのが
私を含めての大多数の意見でした。
| 2010年10月19日(火) |
遅咲きのピアニスト（３７０） |
【お稽古��110】
・ペガサス〜精霊の冠
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わーい・・・発表会まであと１ヶ月きったー。わーい（どうしよう）
【ペガサス〜精霊の冠】
本番さながら、登場 → 挨拶 → 演奏 → 退場 まで。
危うい箇所はあったもののどーにか完奏する。
あとは１００％のデキを１２０％以上のデキにする練習どりゃ。
【ペガサス】に力を入れすぎるあまり【精霊の冠】でやや気合が失速してしまう。
先生と二人で楽譜を見ながら『息継ぎできる場所』を探すものの…
『どこも息抜き出来ないね…』という悲しい結論に。
《ドレス》
発表会用のドレスを買いまして。
丁度この日が仕上がり日だったのでレッスン前にドレスを取りに行く。
仕事でも使えるようにと２着買ったんだけど、じゃぁ発表会はどっち着ようかと決めかねてまして、どうでもよい話ながら先生と次の生徒さんに新しいドレスを見てもらって、どっちがいいか意見聞いてきました。
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