隣の人が
入れ歯の話を先生からされていた

私は今のところ
入れ歯じゃなくて

二ヶ月に一回の検診
欠かさず行ってるから
まだ大丈夫

今日は
前回より状態が良いって言われた
やったー

今まで以上に
もっときちんと歯のケアをするぞぅ

子供の頃通っていた矯正歯科の先生が
デンタルブラシGUMを推していて

ずーっとGUMを使っていたんだけど
最近になってから、別の歯ブラシも使ってみたいなぁ
と思って極細のものを使ってみたりしたんだけど

結局
GUMがやっぱ一番いいわ！！
ってことに気付いたので、一生使います

ひとくちにGUMと言っても
色々種類があるので
買う時にいつも迷う……。
「かため」は避けて「ふつう」を選んでいます。

● つまようじ＋歯間ブラシ
● 普通の歯ブラシ＋部分用ブラシ
● フロス

という感じでケアしています
書いてみると結構手順踏んでるのね

老いても自分の歯！
を目指します〜☆