最近太りました。
二キロくらい。（照）
顔の輪郭が変ったような気がします。

原因はわかってます。
相変わらず毎日食べてる｢アメリカンドック」
あと夜寝る前にがっつり食べる夜食。

今夜も無性に麺類が食べたくなって食在庫から見つけたインスタントラーメン。(旦那の）恐る恐る
やぴ「あの〜このラーメンもらってもいいですか？」
旦那「いいよ」
やぴ「今から食べようと思ってるのですが」
旦那「ダメ。ダメ。ダメ〜」
やぴ「やっぱ今からインスタントラーメンはヤバイ？」
旦那「お前気持ち悪い・・・。夜にそんなの食うの」

カロリーを見ると３４８キロカロリー夜だから３倍接取と考えて・・・・。
やばいね。やばい。
なので冷麦を茹でて食べました。
生卵を投入したかったのだがぐっと我慢して海苔と紫蘇でずぞ〜〜〜っといただいてその後すぐに床につきました。

ココ一週間くらいこんな生活。

あっという間に太りました。

一応ダンベルと腹筋はしてるんだけど焼け石に水って感じ。

きっとストレスだわ！！

最近いい事ないから！！

都合の悪い事をすべてストレスのせいにしてしまう私はダメ子ちゃん。

空腹を紛らわすいい方法はないかしら？

>