やっぴーの独り言

2007年01月11日(木) 納豆

納豆祭りじゃーーーー。

スーパーに納豆がない。(笑)
某KZ氏の情報によるとTV番組で
納豆がダイエットにきくと放送されていたそうです。
ふーーーーん(鼻ほじ)←この手の番組が嫌い。

私、毎日納豆は1〜2パック食べてますけど・・・・・
他にも色々努力してますのでこれで痩せた!!っつー実感は全く
ありません。
納豆って結構脂質が多いからこれを食べて他の油系の食べ物を
食べたら脂質摂取オーバーになるんじゃないかな。
納豆&豆腐をメインで食べて脂質はこの豆製品で補っている
私はそう思います。

カロリーもね。卵と納豆で200KCALそれに
ご飯を茶碗一杯食べたらそれだけで400KCAL近く摂取ですよ。
1食450KCALを基準に食べている私からは考えられない
食い合わせ。

この手のものに飛びつく人ってすぐ飽きるんだよね。

まぁそのうち納豆も手に入りやすくなるでしょう。

ちなみに我が家の冷蔵庫には「におわなっとう」1ダース、
普通の納豆1ダースが常に入っている状態なので安心です。


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