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| 2009年09月27日(日) | 我ながら情けない… |
母親が運動不足解消のためにラジオ体操をする！
ラジオ体操してると年取っても体力が衰えないんだって！と
息巻いているのでYou tubeでみつけたラジオ体操を見ながら
この二日間母親といっしょにやってみています。
bk1でもラジオ体操のCDを注文したんですけど
届くのは先になりそうです。
私はDVDの方がいいんじゃないの？といったのですが、
母が音を聞けば思い出すからとCDになったんですね。
そんなものかなと半信半疑だったもののなるほど
子どもの頃何度もやったことがあるだけあって
体が覚えてますね。
ただ、狭い部屋でのことで
家具にぶつからないようによけながら体を回したせいか
一夜あけた今日は腰のあたりの筋肉が痛いです…。
日頃の運動不足のせいもあるんでしょうけど。
続けていけば少しは健康にいいかなと
頑張る予定です。
なにより同僚の「その年で何もしてなかったら
体に悪いもんいっぱい溜まってますって！」というセリフが
心に突き刺さってますから、ええ続けますとも。
運動苦手嫌いの私でもこれくらいならできるしね。
ったく奴は口が悪すぎる。
図星だから痛いんだよというつっこみはなしでお願いします。