今日のお天気は
「コエンザイムＱ10」って、ご存知ですか？
つい最近も、フジテレビ系列の情報番組でも取り上げられていたけれど、
最近では、ドラッグストアでも、ひときわ目を引く陳列になってるよね。
で、その錠剤を先日手に入れて、飲み始めました。
まだ何日も飲んでいないけれど、体調がかなりイイ！
今は毎月のものがやってきている時なので、いつもなら、
かなりどんより〜・・・、なのですが、それがまったくないのよね。
身体が軽いっていうか、だるさがまったくなくて、気分もすっきり。
薬もあまり飲んでいないのに、腹痛や腰痛もほとんどないし。
この「コエンザイム」、20歳頃をピークにその後は減少し、
食品で摂るのはかなり難しいんだって。（ブロッコリーなら1日3�圈�
鰯なら1日7匹、牛肉なら1日1.2kgだって）
これから夏バテが出てくる季節だし、お肌のハリやしわの改善もみられるらしいし、
これからしばらく飲みつづけてみようと思います。
★…★ おまめの小窓 ★…★
まめちゃんは、ちょっと酸っぱい物がすきらしい。
しば漬けでしょ、あじの南蛮漬でしょ、キュウリの酢のもの、などなど。
今日なんか、母（macky）の飲んでいたリンゴ酢ドリンクを
これ、美味しいね〜、なんていいながら、ちょぴっと飲んでたよ。
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