今日のお天気は
先々週の土曜日から、一日にどのぐらい水分を摂っているのか気になって、
カレンダーに「正」の字を書いて、調べ始めたよ。
先週半ばぐらいまではちょっと涼しかったから、2.5�箸阿蕕ぁ�
でも、今週に入るとまた残暑がぶり返して、暑い日が続いているので、
その量はなんと！３�箸鯆兇┐討い襪茵�
もちろん、お味噌汁などの食事内の水分量は含んでいないので、
そうすると、かなりの量、摂取していることになるよね。
mackyに感化されて、Mr.も、かなり気にして水分を摂るようにしたら、
汗をたくさん掻くようになり、代謝が良くなったみたいだって。
これから、夏の疲れが出てくる季節。
皆さんも、ちょっと水分摂取、気にしてみては？
★…★ おまめの小窓 ★…★
今まで「オクラ」とか「とろろ」とか「なめこ」とか、
その他たくさんの食べ物ブームがあったまめちゃん。
彼女の最近の食べ物ブームは「もずくスープ」。
Mr.の実家でお湯を注ぐだけのもずくスープをいただいて来た以来、
えらく気に入ってしまったようで、いろんなメーカーのを試しているよ。
この前買ってきたものは、かなりもずくが少なくて、ちょっと悲しんでいたよ。
それにしても、子供のくせに、かなり健康的な物が大好きだな〜。（笑）
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