▼鳩視点
今日ゴミの日だったんですよー。出し忘れた…orz お昼からミスドへ行く予定なので、朝ごはんはさっぱりしたものにしました。 朝ごはん 玉ねぎ・白ネギのオムレツ 湯豆腐 納豆（大葉と万能ネギで倍に増やした） 米なし！ ヨーグルトと野菜生活、緑黄色野菜を補充したら今日みたいに朝ごはんに白米をつけるのをやめようかと思います。最近ごはんの誘いが多くて、ついがっつり食べちゃうし。 本当は夕ごはんをあっさりめにしたいんだけど、せめて朝くらい。ちょっとはテスト中の体重増加に備えたいと思います！ |
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