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■ 速くもなっているかも
今、長い時間ゆっくり走る練習を中心にしています。紫外線が怖いので陽射しが弱まってから走りに行こうとすると、帰りは暗くなってしまいます。実家なので、暗くなってからは帰りにくいｗ そうなると朝しか走れず。。
起きた時は筋肉痛でだるかったけれど、走ってみたら今までで一番調子が良かった♪歌もうたわなかったしｗ 会話ができるペースで16キロを2時間きりました。スピードは勝手についてくるのかな？
帰って、シャワーあびて、すぐにお料理教室へ。焦っていたのでエプロンを忘れて行きました（お教室で借りました）。机の上に用意してあったのに･･･
本日の走距離：LSD16キロ
3月の走距離の累計：116キロ
2006年03月11日(土)
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