１２月っっ

ええと
今年の春から
痛めていた左親指は
カフェイン絶ちして
水をいっぱい飲んで
頻繁にストレッチして
ようやく第一関節も
スムーズに曲がる感じに

これ
正直言って
途中でかなり停滞し
病院行かなくていいのか
逡巡もしたんだけど
その度に
まるちゃん整体院の
動画を見て乗り切った

ひょっとしたら
親指の根元は
元々少し変形していて
逆側にコキコキ動くんだけど
その動きまでもが
すっかり元通りになった

すごいなー
いやもう本当に
酷かった時は
全部が固まってしまい
動かそうとすると痛いし
どうにもならんかった

あの状態で
いつもの病院行ってたら
ヤバかったろうなあ
と思うので
ほっんとうに良かった
そんで少しだけ
カフェイン解禁もして

これが
今年のトピックス
ってのもなんだかだけど
いつもと同じようでいて
少しずつ身体は変わってるので
気を付けないとな
ってワケで

飲酒も
少なくとも連チャンにはせず
出来れば二日空ける
と決めて
そのとたんに
飲みたくなるような
ナニカがあったりするんだけど

自分をコントロールする
って
意志の力が
強化されるようで
乗り越えればそれだけ
自信がつくので
もっと自由自在になれたら
嬉しいな

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