カロリーダウンを
意識して
はや三ヶ月が経った

結果としては
マイナス６キロ
時にはもっとだけど
これ以上はもう
かなりゆるーい感じで
期間を掛けて
じっくり減ったらいいかと

お陰で
昔買ったお気に入りが
また入るようになったし
シルエットがダサ過ぎで
仕舞ったままのパンツが
なんとなく
決まるようになった

半端丈で
デザインが変わってる
少しバルーンっぽいのとか
太めシルエットのとか
買ったけども
一度も履いてないのが
陽の目を見られそう

特に
ムスコさんのお下がりで
ほぼ新品の極太デニムが
太ってる時ですら余裕だったけど
もっさーっとして
とても外に出られる感じでは
なかったのが
いいカンジのシルエットに

見かけはあまり
変わった気がしないけど
昨年買った
ロングの羽織モノも
二の腕とか背中とか
パツパツだったのが
見苦しくなくなった

特に運動するワケでもなく
普段と同じ生活で
血糖値を上げない工夫と
オートファジーと
なんとなくのカロリーオフで
お酒も飲んでるし
我慢感はないから
このまま続けられる

最終的には
トータルで
マイナス１０キロ位は
達成したいもんだな


+++++++++++++++++++++++++++++++
３６センチの宇宙
〜吉祥堂のリメイクノオト〜
http://wa-wong.jugem.jp

Creema店は
右下のリンクからどうぞ

吉祥堂のiichi店はコチラ
https://www.iichi.com/shop/kissyoudo
+++++++++++++++++++++++++++++++++