こうやってネットをやったならば、何かしら日記は書こうと思うのだけども 書くことがない･･･。 そして今、昨日の寝不足のせいで非常に眠く、何も考えられないので更に書けない。 何書こう。話題話題･･･ そうそう、ちょうど1ヶ月くらい前からほぼ毎日寝る前にストレッチやっているんだけど 全然効果がない。体重も減らない。 珍しく続いているんだけどなぁ。 やっぱり夜の簡単なストレッチだけじゃ、余り効果はないのでしょうかね。 もうすぐ夏なので、それまでには効果が現れるといいんだけども･･･。 まだまだ続けようと思います。 その他何かダイエット方法でいい方法があれば是非。 ストレス溜めると痩せるかもしれない。 でもストレス溜めて元に戻ったよ。 どちらにせよ、健康的に痩せましょうか。