昨日、久しぶりに図書館に行ったんだけど
案の定太ももが筋肉痛になった。
絶対筋肉痛になるなと思って、しゃがんだり立ったりして本を探してたんだけど
どうすることもできなかったね。
図書館に行く前には準備体操をして行った方がいいのかな(笑)
しかも朝起きた時はそうでもなかったのが
夜になるにつれてだんだんと痛みが増してきた。
やっぱり年だな･･･。
土曜日にちょろっと言ったことが、本格的になりそう。
土日は結構その為の活動をすることになるので
もしかしたらそんなにLIVEに行けなくなるかも。
みんな結構本気なのでね。
それでもいいかなと思ったので、私も参加することにした。
別に全然行けなくなるわけじゃないし。
とりあえず外に出て、ちょっとは黒くなりなさいと(笑)
最近は朝と夜しか外に出ないから、全然日焼けしません。
そして健康的になろうと。
そんな感じです。
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